Reference :: Jóga Valmez

Já jsem strašně spokojená, bylo to moje nejlepší rozhodnutí začít chodit na jógu... Na lekci i po ní je mi fajn, cítím, že pro sebe něco dělám a je to jenom dobře. A pokračovat v józe i po Novém roce jsem vůbec neváhala, těším se i další víkend na Antariku. Vlaďka

Dobrý den Lucie,
můj pocit je úleva bolesti zad,krásná a pohodová atmosféra, prostě je mně tam skvěle.
D.

Dobrý den, na lekce jógy jsem začala chodit kvůli bolestem u lopatky. Celkově jsem po cvičení měla mnohem lepší pocit z držení těla a zpevnění středu těla. Moc děkuji

Ahoj Luci,
Víkendový kurz na Antariku byl skvělý.
Hned po první hodině terapeutické jógy v pátek mě přestala bolet záda a krční páteř, kterou jsem měla hodně ztuhlou díky stresu. Cviky byly jemné a přesto velmi účinné. Tento druh terapeutické jógy jsem cvičila poprvé a musím uznat, že na mé potíže (lordóza, operace slepého střeva v mých třech letech, po které mám srůsty a bolesti v této oblasti, problémy s Achillovou šlachou) měla jóga zázračný účinek 👍👍👍Hodně mě překvapila lekce, kde jsme uvolňovali a masírovali chodidlo. Nohy byly lehké, konečně jsem je neměla těžké jak z betonu (denně hodně nachodím, nemáme auto, takže jsem pořád v poklusu 😃). Dva měkké a dva tvrdé míčky jsem si hned koupila a nohy masíruju a uvolňuju každý den 😃.
Zatím jsem nezkoušela toltéckou masáž, měla jsem tři týdny rýmu, takže se to nedalo. Ale jak pošlu tento mail, jdu na to, alespoň jsem si cviky popsala 😃😃. Kdybych něco zapomněla, v červnu bych se Tě kdyžtak popřála 😁
Měj se krásně a v červnu ahoj. Naďa Ž

Jóga s Luckou má své kouzlo a atmosferu, sestavy na sebe krásně navazuji a jsou pokaždé trošku jiné, takže určitě žádný stereotyp. Lucka provází celou lekcí s úsměvem a dokáže velmi dobře do jednotlivých pozic navádět, takže vždy víte co máte dělat. Její cvičení mi velmi pomáhá jak fyzicky, tak hlavně psychicky a již po několika lekcích na sobě poznáte pokroky. Těším se má každou další lekci. Luci, díky za to, že jsi

Říkala jsem si, že Vám napíši zpětnou vazbu na kurz. Navštěvuji Váš kurz letošním rokem poprvé a taktéž je to moje moje první seznámení s jógou. Musím přiznat, že první lekce pro mne byly docela očistec a druhý den po lekcích mě bolelo úplně všechno. Ovšem s postupem času se situace obrátila a já si zvykla cvičit i doma. Musím přiznat, že mi toto cvičení moc a moc pomáhá a dělá dobře. Před pár lety jsem se léčila s bolestí zad a Vaše cvičení, pokud jej provádím správně, mi ztuhlost zad velmi uvolňuje. Děkuji, že to pro nás děláte. S pozdravem
Dagmar

Lucka vede lekce s úsměvem a promyšleně. Daří se mi oprostit hlavu od každodenních starostí, ale zároveň být tady a teď, abych se správně dostala do dané pozice. V tom krásné pomáhá, usměrňuje a pokud tělo nestíhá, nabídne jinou alternativu. Vyhovuje mi milá atmosféra dokreslená příjemnou hudbou. Děkuji, Luci, za celoroční péči o mě tělo i ducha Těším se na středu. Irča

Milá Lucko, náhoda mě s Tebou svedla na mém prvním Antariku. Byla jsem Tvými lekcemi okouzlená. Na víkendovky jezdím často, tudíž jsem potkala mnoho lektorů. Patříš mezi 3 moje nejmilejší, s nimiž pojedu za víkendovkami až do tramtárie. Přátelé vězte, že Lucka vede lekce na úrovni velmi zkušených fyzioterapeutů a je znalec funkčního pohybu a i dechu. U Lucky si zacvičíte, mnohému lépe porozumíte, pomedíte si, dáte se do kupy a mnohé použijete i ve svém běžném životě. A tak jsem byla na Antariku s Luckou už 4x. A pojedu zas. Děkuji z celého srdce! Gába, řečený skřítek lesní.

Moje zpětná vazba jedním slovem skvělé. I když někdy ( vždy) toho mám hodně a vůbec se mi na jógu nechce a padám únavou a v hlavě mi běží 1000 úkolů co mám udělat zařídit…..a jak bych ráda jen padla do postele a jen spala. Vždy mi moje vnitřní dítě (malá Renča) našeptává :,,jen běž jsi přihlášená, bude to jen hodinka to zvládneš, bude to fajn…." Tak se tedy doslova dokopu a jdu.Á jakmile překročím práh vašeho studia, jako mávnutím kouzelné hůlky Hermiony, přestanou existovat všechny, ale opravdu všechny mé starosti ,trápení, bolesti, v hlavě mi přestane pinkat opička na činely jako v Simpsnech Houmrovi. Zavládne absolutní klid, mír a ticho.A já odcházím domů jako nová, čistá bytost doslova Tabula rassa. A ten blažený pocit a usmívám se, jen tak, prostě se culím jak dítě, které je šťastné.Takže ti ze srdce děkuji!!!!!!Ps: omlouvám se za pravopis a sloh bo jsem dyslektik a dysgrafik:-)A slovy je těžké popsat tu extázi a doping co si od tebe odnáším. A nepíšu to pro to že se známe, ale prostě to tak cítím. Takže DĚKUJI!!!!Renča

Reference

Pokročilá nastavení